Хочу привести мозг впорядок

В последнее время рабочий процесс на моей офф-лайновой работе очень нудный именно поэтому я много думаю, такое вот у меня горе от ума. Именно поэтому я очень хочу привести мозг в порядок, вот размышляю над тем как это сделать.

Как бы это смешно не звучало мысли приводит в порядок алкоголизм, сертёзно, вот выпил вечером, получил разрядку и на утро как бы смотришь на мир проще. Однако алкоголизм для семейного человека с ребёнком и двумя работами это не вариант. Поэтому идём дальше.

Менделеев говорил что математика ум в порядок приводит, но что-то за 3 курса изучения высшей математики она у меня вызывает лишь изжогу, поэтому остаётся ещё два варианта Йога и Качалка.

Йога - отличный вариант она упорядочивает мысли и тонизирует тело. К примеру, друзья в прошлом году посещали девали - праздник огней им очень понравилось, некоторые даже записались на йогу и в итоге стали какими то более целе устремлёнными и уровнавешенными.

Тренажёрный зал даёт великолепную разрядку для тела - успокаивает, вместе с потом из организма уходит весь негатив и опять таки качалка приводит не только мысли в порядок, но и тело. Поэтому я сейчас в размышлениях, что делать идти в тренажёрный зал(возвращаться к занятиям бодибилдингом) или же идти на Йогу.

Что посоветуете?